– вільні вправи, вправи на коні, на кільцях, опорний стрибок, бруси, перекладина (у чоловіків); – опорні стрибки, вправи на брусах, колода, вільні вправи (у жінок).
| Художня гімнастика | |
|---|---|
| Інвентар | скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка |
| Дисципліни | |
| Індивідуальні вправи: багатоборство, обруч, м’яч, булави, стрічка; групові вправи. | |
| Перші змагання |
Упор – положення тіла, за якого плечі розташовуються вище точок опори. Мах вперед – маятникоподібний рух тіла від однієї крайньої точки до іншої в бік обличчя. Мах назад – те саме, але в бік спини. Підйом – переміщення тіла з вису в упор або з нижчого упору в вищий.