Повна ємність легень дорівнює 5000 мл, життєва (при максимальному вдиху та видиху) – 3000-5000 мл і більше; звичайний вдих і видих становить близько 400-500 мл (Так званий дихальний об'єм).
Середня ємність легкого дорослого чоловіка може становити до 6 літрів повітря, зазвичай 3-4 л, але лише невелика частина цього обсягу використовується при нормальному диханні.
Об'єм легень закладений у кожній людині його фізіологією, зробити їх більше неможливо, АЛЕ найчастіше ми використовуємо можливості цього органу не так на 100%. Стимулювати легкі до більш ефективної роботи може допомогти: – дихальна гімнастика (таку, наприклад, роблять вокалісти та музиканти, які грають на духових інструментах);
Спірометром у медицині називають прилад, за допомогою якого вимірюється обсяг легень. Це робиться за допомогою виміру повітряної маси, що вийшла з легень після максимально можливого видиху. У свою чергу, видих проводиться після найбільшого вдиху.