У волейбол виділено два ключові способи передачі м'яча гравцям: нижня передача – якщо м'яч під час гри в волейбол летить низько та швидко; верхня передача – якщо м'яч під час гри в волейбол летить високо.
Техніки прийому м'яча Прийом м'яча знизу двома руками. Прийом м'яча зверху двома руками. Прийом м'яча знизу однією рукою з наступним падінням. Прийом м'яча зверху двома руками з наступним падінням.
Верхня передача м'яча двома руками являє собою основний технічний прийом волейболу Тільки цим способом можна точно передати м'яч. Умовами правильного виконання є своєчасний вихід до м'яча та вибір вихідного положення. Ноги зігнуті в колінах і розставлені одна нога попереду.