Ви маєте відчути ритмічне биття артерії під пальцями. Тепер, дивлячись на секундну стрілку годинника або секундомір, підраховуємо число ударів за 10 секунд і множимо на 6. Отримуємо частоту пульсу за 1 хвилину. Наприклад, за 10 секунд 13 ударів, отже, пульс за 1 хвилину – 78 ударів.
Покладіть два пальці на зап’ястя із зовнішнього боку руки. Відчуйте поштовхи крові під подушечками пальців. Візьміть годинник або секундомір і порахуйте кількість поштовхів протягом хвилини або 30 секунд, помноживши цей показник на два. На шиї (на сонній артерії).
Помістіть три пальці на зап’ясті, на радіальній артерії, на одній лінії з дуже невеликим проміжком між собою. Злегка натисніть трохи нижче променевої кістки (п’ясткової кістки) і відчуйте точки пульсу. Кожен палець має чітко відчувати пульсову хвилю.