Як рахувати ? Прийнято вважати першим днем менструального циклу – перший день менструації (крововмісних виділень). Останній день до настання наступної менструації вважається останнім днем поточного менструального циклу.
Нормальна тривалість жіночого циклу становить від 21 до 35 днів. При цьому він встановлюється вже через рік-два після початку першої менструації. Але протягом усього життя цикл може незначно змінюватися. Затримка циклу понад десять днів або скорочення циклу більш ніж на п’ять днів вважається порушенням.
Найпоширеніший спосіб – просто відрахувати 28 днів від першого дня менструації. Так можна приблизно обчислити дату початку наступних місячних. У середньому наступна менструація може початися через 25-31 день із першого дня менструації.
Як розрахувати менструальний цикл? Першим днем циклу вважається перший день менструації, а останнім – день перед початком наступної менструації. У нормі цикл коливається від 21 до 35 днів, а критичні дні від 3 до 7 днів.