Новонароджений ще не може спати всю ніч (навіть 7 годин поспіль). Найчастіше найтриваліший сон у малюків на 1 місяці життя, це 3-4, максимум 5 годин. І добре, якщо цей проміжок припадає на ніч.
Зазвичай новонароджений віком 1-2 тижні може не спати вдень без перевтоми 40-50 хвилин. У 3-5 тижнів цей час збільшується до 50-60 хвилин. Але збільшується воно досить повільно. Навіть до 4 місяців час неспання становить лише 2 години.
Що робити, якщо новонароджений погано спить вночі, а вдень добре?
- Допоможіть дитині як слід втомитися Грайте, гуляйте, мотивуйте дитину постійно рухатися. …
- Скоригуйте раціон Не годуйте малюка вдень ситною їжею, від якої його хилить у сон. …
- Обмежуйте час денного сну.
- Виключіть причини перезбудження