Дієтологи запевняють, що батат підходить для схуднення і його варто додати в раціон тим, хто страждає від підвищеного цукру в крові.
1 штука (80 г) містить 248 калорій.
Калорії: 450.1 ккал. Білки: 8.1 гр. Жири: 24.6 гр. Вуглеводи: 51.7 гр.
Дієтологи запевняють, що батат підходить для схуднення і його варто додати в раціон тим, хто страждає від підвищеного цукру в крові.
1 штука (80 г) містить 248 калорій.
Калорії: 450.1 ккал. Білки: 8.1 гр. Жири: 24.6 гр. Вуглеводи: 51.7 гр.